现实生活中，部分群众因长期不良生活方式，身体代谢负担不断加重，多项身体机能亮起预警红灯。不健康的饮食结构、久坐少动的生活习惯，叠加日常健康管理缺位，给身心带来多重潜在风险，也为大众敲响了生活方式改造的警钟。

党和政府历来高度重视全民健康工作。国民健康不是空洞的宣传口号，也不是书本上的理论概念，而需要构建一套完整的健康促进保障体系。通过普及健康知识、完善公共健身配套设施、引导大众重塑生活习惯，让科学健康的生活理念深入人心，让主动维护身心健康成为广大群众的自觉追求。

健康生活理念，代表着均衡膳食、适度运动、作息有度的生活态度，是守护个人幸福、减轻社会医疗负担、推进健康中国建设不可或缺的重要内容。推广健康生活方式，需要让践行健康生活的群体获得更多认可与支持，带动社区、医疗机构、餐饮行业更加主动地参与全民健康引导。良好的身心状态离不开常态化的健康科普与健康教育。健康素养培育，首先要从全民科普教育抓起，提升大众辨别饮食误区、树立运动意识的能力，把健康生活理念融入日常宣传教育体系，帮助普通群众掌握基础健康常识。

科普宣传只是健康建设的起点，更为关键的是，社会层面要建立起配套引导机制与行业约束机制。现实之中，不良饮食消费、久坐躺平的生活模式，影响不少人的身体状态。部分餐饮经营主体过度追求口味，忽视膳食营养均衡；一些群众对健康风险认知不足，把感官享受放在身体健康前面，长此以往便埋下诸多健康隐患。这也提示我们，普及健康生活，优化饮食供给、推动全民健身是重要基础。要让群众真切体会到健康生活带来的身心增益，感受到科学饮食、坚持运动带来的切实改变。同时也要引导经营主体认识到，美食不只是追求味蕾刺激，更应当兼顾大众营养健康需求。要完善行业引导约束，营造崇尚健康生活的社会环境，充分调动各方主体的参与积极性，出台务实举措鼓励群众主动管理身体状态，从而在全社会形成重视健康、践行健康、追求健康的主流价值观念。

倡导科学健康生活是民生所向、民心所需，我们要切实把全民健康相关各项举措落到实处，围绕“膳食”与“运动”抓细落实，让尊重生命、关注体魄、科学饮食、坚持运动成为社会共识，营造人人重视健康、人人追求健康的浓厚社会氛围。只有当健康的生活方式能够得到社会广泛认同，当守护身心健康成为全社会普遍共识，健康生活的理念才会在千家万户落地生根，为全民幸福生活筑牢坚实的身体根基。

南通日报