本报讯 日前，由市老年人体育协会主办的第一期桌上冰壶培训班正式开班。培训采取理论讲解与实操教学相结合的模式，帮助学员熟练掌握项目规则与竞技技巧，助力桌上冰壶运动在我市基层普及推广。

桌上冰壶门槛低、安全性高、趣味性强，不受场地、年龄条件制约，兼具健身与益智双重属性，适合开展基层群众性文体活动。本次培训班坚持实用导向，课程内容干货十足。课堂上，授课老师细致梳理桌上冰壶运动发展起源，围绕赛事规则、得分判定、犯规处置等内容开展系统讲解，夯实学员理论基础。实操练习环节，学员依次上场体验，反复揣摩投壶动作要领。教练巡回现场指导，针对投壶不稳、方向偏移、力度把控失衡等常见问题逐一纠错，手把手传授动作要点，带领大家练习基础攻防战术。“这项运动难度不大、门槛不高，充分激发了我们这个年龄段人群的学习和健身兴趣，我希望能够坚持参与。”培训班学员曹天慧表示。

据了解，此次培训旨在以学促练、以练促普及，让更多群众认识、接触桌上冰壶项目，进一步丰富我市群众文体供给，为全民健身事业注入新活力。

（本报记者 朱裕玲）