强对流天气是指突然发生在局地、天气剧烈、生命史短，但破坏力极大的灾害性天气。主要包括短时强降水、雷雨大风、雷暴、冰雹、龙卷风等。夏天极端天气频繁，我们要学会保护好自己。

遭遇短时强降水，要注意行车安全，遇到路面积水较深应尽量绕行，当车辆在低洼处熄火时，不要在车上停留，要立即下车等待救援；要警惕“陷阱”和触电，在户外行走应贴近建筑物，远离积水路段，防止掉进窨井、地坑等，并尽量避开电线杆等含金属物体。

遭遇雷电，要关闭门窗和电源，在电闪雷鸣之时，应及时关闭门窗，并立即关掉家中电器电源，避免产生导电；要远离制高点，雷雨时严禁在山顶或者高丘地带停留，不要靠近高压变电室、高压电线和孤立的高楼、烟囱、电线杆、大树、旗杆等。

遭遇大风天气，要加固易落物品、妥善安置车辆等个人财务；要远离大树、铁塔以及广告牌等；要尽量减少外出，若必须外出应避免骑自行车。注意禁止吊装等作业，禁止户外使用明火，禁止帐篷野营，禁止水上活动。