培养良好用眼习惯、安排充足户外活动、改善教室光环境，我市中小学校、幼儿园将近视防控融入课堂教学、校园文化——

让孩子享受“睛”彩“视”界

本报记者 李欣怡

近日，南通市儿童青少年近视情况调查结果公布，2023年启东市总体近视率为南通各县（市、区）最低，较上年下降7.88%，降幅位居前列。这与我市越来越多中小学校、幼儿园将近视防控融入课堂教学、校园文化密不可分。连日来，记者走访我市各年龄阶段学生近视率最低的和合幼儿园、茅家港小学、开发区中学，探访学校如何创新推出近视防控高招，守护孩子们的明亮双眼。

“如果眼睛看不见，我们的生活会变成什么样子？”3月29日上午，和合幼儿园中二班教室里，一场趣味护眼小游戏正在进行。孩子们用布条遮住眼睛，摸索前行，体验“盲人”世界，感受看不见的烦恼，了解保护眼睛的重要性。

0~6周岁是视觉系统从“远视眼”向“正视眼”快速发展的关键阶段。如何尽量减缓幼儿远视储备的消耗？该园园长施鸣表示，从小养成良好的用眼习惯是预防“小眼镜”关口前移的重中之重。幼儿园将爱眼用眼知识巧妙融入课堂教学，保证每天至少2个小时的户外运动和望远，鼓励养成“吃得香、睡得好、坐得正”的生活习惯。

幼儿园每学期还开展“21天清目打卡”行动，建议家长每天陪孩子进行半小时户外运动或家务劳动，通过班级群打卡记录，学期末颁发“爱眼护眼之星”奖状，鼓励人人争当“护眼小卫士”。“上学期孩子拿到奖状特别自豪。”大一班学生曹文韬的妈妈说，“现在放学回家也不吵着要看动画片了，经常和爸爸出去踢球或者帮忙做家务。”

“各就各位，预备，开始！”3月26日上午10点，茅家港小学高年级学生正在上体育课。绕圈长跑、三步上篮、排球垫球……学生分组进行体育锻炼，操场上一派火热的运动场景。

“保证学生充足的户外运动，是近视防控的有力举措。”校长瞿春红介绍，学校积极落实阳光体育运动要求，在开齐开足开好每周4节体育课的基础上，以年级为单位每周增加2节体育活动课和1节足球课，再加上每天1个小时的大课间，充分保障学生在校户外活动时间。

正值大课间休息，学校操场热闹非凡，篮球、足球、排球社团的孩子们，正跟着老师练习技术动作。“每天都可以练习足球，劳逸结合。”五年级学生徐星紊说，“每天一节体育课加上中午的足球训练，每天运动2个小时，视力一直很好。”

“日光灯照明存在直射眩光、频闪严重等问题。”开发区中学后勤部主任陆健说，学校每个教室都安装了全护眼LED教室灯、黑板灯，光环境优化有效解决了这些问题

教室内的灯是光线柔和的“护眼灯”，上课时老师们也会不时提醒学生保持“一尺一寸一拳”。“学校反对‘满堂灌’‘题海战’，倡导番茄钟时间管理，还打破教室局限，创设‘户外课堂’，让学生在做中学、学中玩，积极推动零作业或少留作业，尽量减轻学生负担。”陆健介绍。

与此同时，学校坚持每周4节体育课，保证学生大课间活动时间，增加学生课外活动种类。“学校还组织足球、篮球等课外社团，每年也会举办足球联赛和眼保健操比赛等，提高学生运动积极性。”陆健表示，让学生动起来的效果令人惊喜。2023年，学校总近视率为全市抽测初中最低，国家体质健康测试合格率达到97%以上。

“学校和家庭是儿童青少年近视防控的主阵地。”市教育体育局基教科科长沈杰介绍，我市各校把近视防控纳入年度、学期工作计划，建立视力健康管理工作小组，细化责任分工，督促家长对孩子的用眼行为习惯进行指导，“家校合作，常抓不懈，才有实效。”