编辑同志:

随着高考的结束，许多考生从考前的紧张彷徨，到考后压力突然消失，呈现出不同程度的空虚、焦虑、自闭和散漫状态。这对考生的身心健康非常不利。许多家长对此烦恼不已。

笔者认为，高考结束，并不意味着从此不用学习，如果考后过于散漫，一旦进入大学校园，无法适应大学自主学习的方式，成绩会急剧下滑。因此考生要充分利用高考的假期，适时充电，而不是虚度光阴浪费时间。

其次，考生考后的饮食和睡眠一定要讲究规律，千万不要让身体透支。有些家长误认为，孩子参加高考累坏了，考完了就应该多吃点、多玩会儿。其实，休闲方式应合理安排，可以参加一些有意义的活动，比如旅游、体育锻炼等。      陆瑞嫒